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每日食谱

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星期二
泰安市泰山医养中心   网址:www.tsyyzx.net

早餐:
主食:蒸南瓜地瓜、紫薯(各50g)、蒸包、水煮蛋(50g)、清炒丝瓜(100g)
粥:五谷豆浆/黑米粥
午餐:
主食:全麦馒头(全麦粉50g)、花卷(面粉50g)、窝头(豆面玉米面各20g)、米饭(大米50g)
副食:烧、炖排骨(肋排100g)、菜椒炒肉丝(菜椒100g,瘦肉25g)、圆葱木耳(圆葱100g,木耳15g)
汤:绿豆小米粥/紫菜蛋花汤
晚餐:
主食:全麦馒头(全麦粉50g)、花卷(面粉50g)、窝头(豆面玉米面各20g)、米饭(大米50g)
副食:菜椒炒肉(菜椒100g,瘦肉50g)、肉沫豆腐(豆腐100g,猪肉20g)、莴苣炒鸡蛋(莴苣100g,鸡蛋50g)
粥:燕麦粥/玉米青菜粥


备注:植物油25g 盐<6g
开餐时间:早餐:7:00----8:00 午餐:11:30----12:30 晚餐:17:30----18:30

咨询电话:0538-5072299
监督电话:0538-6995086
地址:泰安市泰山区碧霞湖大街17号


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